贷款优化数据是真的。借款人确实可以通过一些方法来优化自己的贷款大数据，但这一过程需要花费时间和精力，并且也存在一定的风险。以下是具体的优化方法及注意事项：还清逾期欠款：这是优化贷款大数据的首要步骤。借款人需要将自己当前的逾期欠款全部还清，以消除不良记录。积累良好借贷记录：借款人可以通过申请贷款并按时还款来积累良好的借贷记录。这些记录会逐渐覆盖之前的逾期记录，从而优化贷款大数据。但需要注意的是，如果借款人再次逾期或还款能力不足，那么又会有新的不良记录产生。借助黑名单检查工具：借款人可以使用黑名单检查工具来查看自己是否在贷款黑名单中，以及了解具体的黑名单原因。这有助于借款人更有针对性地优化自己的贷款大数据。注意事项： 贷款大数据优化过程会比较长，需要借款人有足够的耐心。 借款人在申请贷款时应确保自己有足够的还款能力，以避免再次产生逾期记录。 借款人应定期查看自己的贷款大数据，及时发现并解决问题。综上所述，贷款优化数据是真实存在的，但借款人需要谨慎操作，以确保自己的贷款大数据得到有效优化。